生命时报官网睡眠不足导致发胖（睡眠不足：胖起来的真相）

睡眠不足：胖起来的真相引言当我们谈到健康的时候，常常会聚焦于饮食和运动，但很多人却忽略了另一个同样重要的因素-睡眠。研究表明，睡眠不足甚至会导致肥胖、糖尿...