长生武道从五禽养生拳开始起点（探究长生武道：从五禽养生拳开始）

探究长生武道：从五禽养生拳开始一、五禽养生拳的历史与渊源五禽养生拳是一种古老的养生功法，它最早见于明朝张士诚所著的《筋脉奇效》一书中。该拳是在观察动物的自然姿势...